¿En qué consiste el curso de Nutrición y Suplementación Deportiva?
El curso de Nutrición y Suplementación Deportiva se compone de un bloque específico cuyo temario incluye el siguiente temario: introducción a la nutrición (definiciones, macro y micronutrientes), Sistemas Energéticos y metabolismo básico, nutrición para diferentes deportes (individuales y de equipo), nutrición para la competición (antes, durante y después de la misma), introducción a los suplementos y ayudas ergogénicas.
Aprenderás los conocimientos básicos en relación a la nutrición y la suplementación deportiva. Todo el material necesario para la realización del curso corre por cuenta de APECED.
Diploma acreditativo (EN CASO DE SOLICITARLO)
Contenidos teóricos
Contenidos prácticos
Profesores especializado en el ámbito del deporte
Más de 20 años de experiencia
¿Qué tienes que saber del curso de Nutrición y Suplementación Deportiva?
Colegio ARULA
C/ Alcalá, 23
Alalpardo (Madrid)
Clases presenciales: L16, M17 y X18 de Diciembre del 2024
10:00 – 14:00
Horas lectivas: 12h
¿Qué contenidos incluye el curso?
Este curso de Nutrición y Suplementación Deportiva se compone de una amplio temario que hará que el alumno adquiera todos los contenidos necesarios en relación a la Nutrición y la Suplementación Deportiva.
BLOQUE ESPECÍFICO
Primera sesión (lunes 16)
1. INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN
- Definiciones: Nutrición, Alimentación, nutriente,…
- Los macronutrientes: Hidratos de carbono (concepto del índice glucémico), Proteínas (concepto del valor biológico) y grasas (saturadas, insaturadas y trans)
- Los micronutrientes y el agua (vitaminas, minerales y el agua)
Segunda sesión (martes 17)
2. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO BÁSICO
- Sistemas energéticos: anaeróbicos y aeróbicos
- Metabolismo celular básico
- Estratégicas metabólicas para pérdida de peso
3. NUTRICIÓN PARA LOS DEPORTES
- Deportes individuales, de equipo y regidos por el peso corporal
Tercera sesión (miércoles 18)
4. NUTRICIÓN PARA LA COMPETICIÓN
- Nutrición antes, durante y después de la competición
5. INTRODUCCIÓN A LA SUPLEMENTACIÓN Y LAS AYUDAS ERGOGÉNICAS
- Definición y clasificación de las ayudas ergogénicas según ISSN
¿Qué título recibiré?
Los cursos impartidos por APECED son de carácter no reglado, por lo que no son válidos para ejercer como tal según la nueva Ley de las Profesiones del Deporte 6/2016 de la CAM. Sin embargo, sí sirven para poder adquirir los conocimientos necesarios y aprender a desarrollar tales actividades. Con la impartición del Curso de NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA el alumno podrá obtener:
- Diploma acreditativo emitido por APECED (EN CASO DE SOLICITARLO)
- Posibilidad de obtener la prestigiosa Certificación emitida por la AMCFF (Agrupación Madrileña de Clubes de Fisicoculturismo y Fitness) mediante la convalidación del diploma APECED
Esto opinan los alumnos de APECED
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Alvaro R. (propietario verificado) –
Muy buena formación, el profesor alex un maquina enseña de una manera increible
Alvaro R. (propietario verificado) –
Muy buena formación, el profesor alex un maquina enseña de una manera increible
alvaro r. (propietario verificado) –
muy completo, el profesor muy bueno con conocimientos del temario. Una agradable experiencia
Nicolas V. (propietario verificado) –
Profesor con conocimientos muy extensos en el ámbito nutricional
erik g. (propietario verificado) –
Conocimientos bien explicados por parte de un gran profesional, y siendo fácil de adquirilos
Nacho T. (propietario verificado) –
Me parece un curso estupendo para aprender lo necesario en poco tiempo. Muchas gracias